Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.