Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
$99/ month
$149/ month
$199/ month
$299/ month
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. 09-11 Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.game tương thích Go88 Mac tài xỉu trực tuyến iOS game gian lận Sunwin
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.