Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Basic
$19
Bí Kíp Ghi Điểm Cao
$29
premium
$39
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-11 Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Góc Rèn Phản Xạ
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
