Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. 09-11 Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Chuyện Nhỏ Trong Game
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
