Sau đó thành tích đi ngang rồi tụt dần vì mỏi.
Ưu tiên mục tiêu gần trước, mục tiêu xa để sau. Chặng chậm nhất mới đáng luyện, không phải chặng khó nhất.
Dùng tai nghe có dây cho màn cần canh nhịp chính xác.
09-11
Tai phản ứng với nhịp nhanh hơn mắt phản ứng với vị trí.
09-11
Đọc kỹ xem đồng hồ đếm xuôi hay đếm ngược.
09-11
Sunday
09-11