Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.