Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đường Tắt Trong Game Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Tủ Sách Trò Chơi Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Trạm Dừng Người Chơi Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.