‹ ›

o7zmh

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

thanh toán an toàn iWin

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. 09-11 Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Chuyện Bên Lề Game

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Giảm độ sáng vào buổi tối. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.