Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. 09-11 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Kho Kinh Nghiệm
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.game cổng apk trung tâm game Rikvip game bảo mật Win79
